ការហាត់យូហ្កាអាចធ្វើលំហាត់រាង្គកាយបាន ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យរាងស្អាត បង្កើនភាពបត់បែនរបស់រាងកាយ និស្ស័យ និងបន្តបន្ទាប់ទៀតនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។
ផលិតផលនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យសម, សាច់ក្រណាត់ទន់, អាចបន្លិចខ្សែកោងរាងកាយ, សមរម្យសម្រាប់ការពាក់នៅក្នុងកីឡា។អាចដើរតួនាទីការពារ ស្រូបសំណើម ស័ក្តិសមសម្រាប់ការរត់ យូហ្គា សម្បទា និងឈុតកីឡាផ្សេងៗទៀត។